Odstranjevanje znamenj

Na sonce po tem, ko je odstranjevanje znamenj polepšalo moj hrbet

By

Letos je prvo poletje po tem, ko sem imela odstranjevanje znamenj na hrbtu. Takoj po lanskem poletju sem namreč uredila to, da se m je zagotovo vse zacelilo do sedaj, ker sem imela en dvom, da bi šla s tem neposredno na sonce. Mislim, da niti ne bi smela. Malce sem že pozabila, ker je kar nekaj čas preteklo od takrat. 

Sedaj se brez skrbi sončim na soncu in niti malo me ne skrbi, da bi bilo karkoli narobe. Namazala sem se s primerno kremo za sončenje in odšla na plažo. Tudi, ko sem se pogledala v ogledalo, sem videla, da nimam nobenih brazgotin nikjer. V resnici se niti ne vidi, da bi imela kakšno znamenje kje. Res dobro, da mi odstranjevanje znamenj ni pustilo nobenih vidnih posledic in se lahko brez skrbi sedaj sončim in hodim okoli v kopalkah. 

Poletje se je komaj začelo jaz sem bila pa letos že večkrat na morju kakor pa lansko leto v celem poletju. Odločila sem se namreč, da bom šla na dopust pred sezono in v sredini sezone. To pa zato, da se najprej spočijem brez prevelike gneče potem lahko primerno uživam v zabavah, ko bo polna sezona. Pa seveda da preizkusim, ali je varno za moj hrbet, da sem na soncu toliko časa, kot želim, glede na to, da je odstranjevanje znamenj komaj deset mesecev za mano. Oziroma malce manj kot toliko. Pa še lep hrbet imam brez znamenj, kar je pa tisto, česar sem najbolj vesela. Poleg tega, da se ne morem več poškodovati po znamenjih, ko bi jih po nesreči popraskala. Toliko časa, kolikor sem odlašala, da sem šla na odstranjevanje znamenj, je bilo res preveč. Ampak sem se res bala, da bo šlo kaj narobe, zato tega enostavno nisem naredila. Sedaj pa vidim, da je odstranjevanje znamenj nekaj zelo preprostega, ki mi je zelo pomagalo. 

Na sonce po tem, ko je odstranjevanje znamenj polepšalo moj hrbet…

Laserski odstranjevalec dlak

Novi laserski odstranjevalec dlak se je izkazal za odličen pripomoček

By

Naveličala sem se britvic, depilatorjev ter obiskov kozmetičnih salonov in si kupila laserski odstranjevalec dlak, ker sem bila po tihem prepričana, da bo delovalo bolje, kot vse, kar sem uporabljala prej. In točno to je bilo res. Dlake so bile odstranjene zelo hitro in sedaj je še skoraj tri mesece, odkar sem ga prvič uporabila in dlake še vedno niso zrasle nazaj.

Novi laserski odstranjevalec dlak se je izkazal za odličen pripomoček

Poletje se je tudi ravnokar začelo in jaz sem pripravljena na to, da se lahko kadarkoli, oblečem v kopalke obleko ali pa karkoli kjer se vidi več kože. Prava oaza miru je tole, ker mi ni treba več razmišljati, kdaj se bom brila ali depilirala, da bo zdržalo dovolj časa ali pa da koža ne bo prehitro vneta. Ta del je bil vedno izjemno nadležen in nikoli ni trajal le en dan.

Zagotovo sem ena izmed tistih, ki laserski odstranjevalec dlak priporoča za nakup. Strošek za nakup se pa tudi povrne v nekaj mesecih. Vsaj meni se je, ker sem običajno hodila vsak mesec na depilacijo in mislim, da sem izračunala, da se mi je povrnilo v petih mesecih. To pravzaprav ni veliko. Če pomislim, da bi na leto lahko kupila dva laserska odstranjevalca za dlake, mislim, uporabila bi ga pa le dvakrat, morda trikrat letno, potem vem, da sem naredila izjemno dobro naložba, saj bo uporaben vsaj nekaj let. Pa še garancijo ima dve leti, tako, da tudi če se po dveh letih čudežno pokvari, sem v plusu. Takšne nakupe, s katerimi naredim prihranek na dolgi rok, imam vedno zelo rada.…

Orehi

Orehi so okusni, zdravi in vsestransko uporabni

By

Če bi morali v tem hipu našteti vsaj pet različnih vrst oreškov, bi najverjetneje med njimi bili tudi orehi. Pri nas je takšno živilo izjemno priljubljeno, saj iz njega izdelujemo številne sladice. Sicer pa se orehi lahko brez težav uživajo tudi sveži oziroma surovi. Pest orehov na dan je celo priporočljivih, saj zelo dobro delujejo tudi na naše možgane.

Ste si kdaj orehova jedrca poskusili ogledati nekoliko pobliže? Vas takšna jedrca na kaj posebnega spominjajo? Seveda – na možgane! In ravno na njih izjemno ugodno vplivajo.

 

Najboljša potica na svetu

Zakaj so orehi tako zelo priljubljeni, je v resnici precej preprosto odgovoriti. V prvi vrsti so že sveži zelo okusni. Še bolj pa morda praženi, ki ste si jih kdaj privoščili kje na tržnici. Ob tem pa verjetno niste preštevali kalorij, ki jih je kar nekaj. A nič ne de, tu in tam si zlahka lahko privoščimo tudi takšne pražene, ki so še nekoliko bolj kalorični od svežih oziroma surovih.

Iz njih navadno pripravljamo tudi potico. Seveda je ta lahko izdelana tudi na osnovi drugih vrst oreškov, na primer lešnikov. Toda potica z orehi je v resnici najbolj naša tradicionalna sladica. Če poleg dodamo še rozine, pa sploh.

 

Gibanica

Asociacija na orehe je poleg potice zagotovo tudi gibanica, a ne kar vsaka. Obstaja tudi takšna, kjer ni ne duha ne sluha o orehih. A če govorimo o prekmurski gibanici, potem so orehi zagotovo nujno sestavina.

Orehi so okusni, zdravi in vsestransko uporabni

Seveda jih je treba primerno pripraviti – za prav vsako sladico oziroma pecivo. Preden naredimo nadev iz njih, jih moramo ustrezno zmleti. To lahko naredimo na drobo ali na manj drobno. Če nam takšno delo jemlje preveč časa., potem so najboljša izbira takšni orehi, ki so že zmleti. Prodajajo pa jih v vseh bolje založenih prodajalnah z živili.

Takšna živila, kot so orehi, pa je seveda potrebno shranjevati na primernih mestih. V nasprotnem primeru namreč hitro postanejo žarki.…

Restavracija Izola

Dobra hrana, restavracija Izola in prijetna družba

By

Ta vikend grem ponovno na obalo, dobim s s prijateljem, s katerim se menim že nekaj mesecev, da pridem tja na kavo in na kosilo v restavracijo Izola, kjer imajo moje najljubše lignje. Ja, vem, da je to taka najbolj klasična jed, ki jo lahko naročiš na obali, ampak ne vem, zakaj čisto vedno mi to najbolj odgovarja, ko me nekaj časa ni na obali. Lignji in sladoled in jaz sem srečen otrok, ki lahko pote zopet miruje s temi običajnimi morskimi kosili.

Dobra hrana, restavracija Izola in prijetna družba

Sicer ima pa moja restavracija Izola toliko dobrih stvari, da se potem lahko vsakič kaj drugega izmislim in še dobro, da je tako, ker ne maram, da vedno jem enake stvari, ko sme na obali. Običajno si naročam kakšne takšne stvari, ki jih ne kuham doma ali pa se mi jih en da kuhati. Kakor recimo rižota. Tudi to imajo zelo dobro tam in res moram priznati, da še nisem jedla kosila tam, ki bi me razočaral. Pa še domač sladoled ima restavracija Izola tako vrhunski, da ga nikakor ne znam opisati. Kaj je lahko še boljšega kakor odličen dan na obali, s prijetno družno in odlično hrano. Verjetno dan na obali, kjer je dovolj visoka temperatura za kopaje. Ampak tudi to bo zelo kmalu. Dober mesec in zgodnja sezona kopanja bo tukaj. Še dobro, da sem cel o zimo pridno telovadila, da sem v teklo dobri formi in bom lahko brez skrbi se spravila že zelo zgodaj v kopalke. Po navadi mi ni to namenjeno tako hitro, ker se decembra že zelo polenim. Ampak odkar lahko jem le izbrano hrano se tako redko zgodi, da imam slabo počutje, letos se mi je pa zgodilo še to, da imam veliko energije za telovadbo in sem zato lahko po petkrat na dan telovadila.

V resnici si lahko brez težav privoščim tudi kaj zelo nezdravega, kar ima restavracija Izola, recimo kakšne sladice. Sem prepričana, da skoraj ne bi občutila, da je to hrana, ki ni dobra za telo, ker imam tako urejeno zdravo prehrano zadnje čase. Ampak bom pa vseeno poskrbela, da bo restavracija Izola postregla mene s kar zelo zdravim obrokom.

 

 …

Rolete

Ker sem pozabila dvigniti rolete, so moje rastline bila v manjšem primanjkljaju s svetlobo

By

Danes sem odšla od doma že ob petih zjutraj in pozabili dvigniti vse rolete, ker je bila zunaj še tema. Predvsem za to, da ker sem nekje jih dvignila in je bila zunaj še tema, zaradi česar pa nisem zaznala razlike v svetlobi in tako je ostalo stanovanje na pol v temi.

Domov sem prišla pozno popoldan in ugotovila, da je večino mojih rastlin danes ostalo brez svetlobe. Na srečo je dan daljši in so vseeno dobile vsaj malo svetlobe, ko sem odkrila ostale rolete, saj je sonce zašlo šele dve uri kasneje. Kar je vseeno premalo, ampak glede na položaj bolj to kakor nič. Prav slabo vest sem imela, zato sem se odločila, da bom danes ponoči pustila na pol odgrnjene rolete, da bodo takoj, ko bo sonce vzšlo, dobile zamujeno svetlobo. Sama sem imela sicer v načrtu, da jutri spim dlje, ker je konec tedna. Upam le, da se posledično ne bom zbudila prezgodaj, ker se res želim naspati.

Končno je prišel večer in dan, ko sem se lahko spet posvetila svoji najljubši seriji. Po eni strani sem prav vesela, da nimam več toliko časa za gledanje filmov in serij, ker sem mnogo bolj produktivna. Hkrati pa kar malce pogrešam takšen čas zase, ker se vseeno izklopim od vsega kar mi tudi zelo pomaga pri vsem ostalim, ko si končno, izpraznim glavo. Spustila sem vse rolete do konca, da imam zasebnosti pred vsemi sosedi in si pripravila pokovko ter svoj najljubši čaj. Nekje vmes sem že skoraj zaspala, ker sem bila kar precej utrujena, ampak mi je vseeno uspelo skoraj vse pogledati, kar sem želela in to je bilo dobrih pet delov serije.

Ko sem zaključila, sem sem uspela spomniti, da dvignem rolete, za rastline, odšla pod tuš, pospravila kar sem imela za pospravit in odšla v toplo posteljo.

…

Lavazza

Smučanje z prijateljico in Lavazza kava

By

Vsako zimo z prijateljico komaj čakava, da se podava na bele strmine, se mi zdi, da to najino prijateljstvo še poglobi, posebej ko posedava in pijeva Lavazza kavo. Kako prijeten občutek je, ko se bliža najino smučanje, vsako leto rezervirava isti hotel in greva na isto smučišče, ker nama je tam prekrasno in vsako leto, ko prideva v hotel, se prijaviva, greva v tisto njihovo kavarno. Še preden greva do sobe in si naročiva Lavazza kavo, kjer začutiva tisti pravi občutek dopusta, takrat se končno umiriva, narediva plane in šele potem greva v najino sobo, da vse razpakirava.

Včasih ljudje pozabljamo, kako pomembno je, da si vzamemo čas zase, jaz rečem, da sem boljša mama, če imam dela preko glave, če moram na vse konce Slovenije, kot pa če bi samo sedela doma in čakala na otroke, da pridejo iz šole. Tako imam tudi jaz svoje želje in potrebe, ki jih skušam uresničevati, ker sem tako bolj srečen človek. Z prijateljico sva si podobne, obe obožujeva jutranjo kavo, skoraj nam kava več pomeni, kot sam zajtrk, v hotelu kjer vsako leto dopustujeva sva se navadili piti Lavazza kavo, čeprav nama prvo ni bila všeč, zdaj po treh letih, pa se smejiva, ker ko nama natakar prinese Lavazza kavo, prav zavohava ta vonj, ki je zaznamoval te najine počitnice. 

Sedaj bi bile žalostne, če bi kavarna zamenjala kavo, ker nama je Lavazza več kot kava, daje nam počitniški vonj. Te dni se vedno pošteno na smučava tako, da zvečer padeva v postelje in zaspiva kot dojenčka, potem pa zjutraj spet z Lavazza kavo greva novim dogodivščinam naproti. Čez dan nič kaj preveč ne posedava, ampak sva skozi aktivni smučarki, ker naju ta adrenalin kar vleče in vleče, seveda pa zato dlje posediva zjutraj na zajtrku, kjer se ne dava motiti, ko pridiši na mizo Lavazza kava. 

…

Kolpa

S čolnom po reki Kolpi

By

Letošnje počitnice smo preživeli v Sloveniji. Takšen je bil pravzaprav plan. Otroci so bili ravno tako veliki, da sva se z možem odločila, da jima razkaževa našo prekrasno Slovenijo. Najprej smo šli na Gorenjsko, potem smo se zapeljali do morja, na koncu pa smo šli na Kolpo. 

Veste, kje so se otroci imeli najlepše?

Ko sva bila oba prepričana, da se bodo otroci imeli najlepše na morju, sva bila presenečena, kako zelo sta uživala na Kolpi. Že prvi dan sta bila navdušena, ko smo se peljali s čolnom po Kolpi. Prvič sta doživela kaj takšnega in prav uživala sta, ko sta lahko opazovala okolico in se na koncu v Kolpi tudi kopala. 

Ker smo imeli rezervacijo na Kolpi le tri dni, sva se z možem odločila, da počitnice podaljšamo, kajti oba sva videla, kako zelo otroci uživajo. Še nikoli se nismo imeli tako lepo na počitnicah in Kolpa bo vedno ostala v lepem spominu. Ko že človek misli, da na Kolpi ni ničesar za početi, si prav presenečen, kako lepo je in kako prijazni so domačini. Mi smo bili presenečeni tudi nad ponudbo hrane. 

Tako smo letošnji dopust zaključili na Kolpi in otroka še danes rada povesta, da sta se imela na Kolpi najlepše, tako da se bomo verjetno na Kolpo še vrnili in tako uživali v teh krajih. 

Vedno v času dopusta pomislimo na morje ali hribe, pozabimo pa na druge lepe slovenske kraje. Mi si bomo Kolpo sigurno zapolnili in se drugo leto vrnili. To so kraji, ki imajo v sebi posebno energijo in lepoto. 

…

Vnetje maternice

Kaj je vnetje maternice, najpogostejši vzroki in kako ga najhitreje ozdravimo?

By

Pri ženskah mlajših od 25 let je vnetje rodil najpogosteje posledica spolno prenosljivih organizmov in bakterij, ki so del normalne bakterijske flore ženskih rodil. Kadar je prizadeta maternica, temu pravimo vnetje maternice, lahko pa gre tudi za vnetje jajčnikov, jajcevodov in potrebušnica.

Kadar je vneta maternica, so lahko prizadeta različna območja notranjih reproduktivnih organov. Običajno je vnet tudi maternični vrat, zelo pogosto pa je prizadeta tudi sluznica kot notranja obloga maternice. Takšno vnetje maternice je lahko akutno, lahko pa se razvije tudi v kronično stanje, ki se ponavlja.

Vzroki za vnetje maternice so zelo različni

Poti, do katerih lahko bakterije pridejo do rodil, je več. Eden izmed najpogostejših vzrokov vnetja maternice je vnetje nožnice. V tem primeru se bakterije običajno skozi nožnico in maternični vrat širijo v maternico. Vnetju maternice so bolj izpostavljene mlajše ženske, tiste ki pogosto menjajo svoje spolne partnerje in vse, ki so v preteklosti že imele kakšno drugo vnetje rodil.

Vzrok za vnetje maternice je lahko nezaščiten spolni odnos s partnerjem, ki ima spolno prenosljivo bolezen. Do okužbe pa lahko pride tudi kot posledica okužbe pri porodu, umetni prekinitvi nosečnosti, invazivnih diagnostičnih preiskavah maternice ali pa v primeru uporabe znotraj materničnega vložka

Za zdravljenje vnetja maternice je potrebno poznati njegove simptome

Za zdravljenje vnetja maternice je ključnega pomena poznavanje simptomov. Najbolj značilen znak je bolečina v spodnjem delu trebuha in hrbta, izcedek iz nožnice, krvavitev zunaj menstrualnega ciklusa in boleči spolni odnosi. Ti simptomi se lahko odražajo v blagih ali hudih simptomih, ki jih lahko spremlja še povišana temperatura, bruhanje in slabost.

Kadar opazite katerega od zgoraj navedenih simptomov, je priporočljivo obiskati ginekologa. Najpogosteje se vnetje maternice zdravi s širokospektralnimi antibiotiki, kadar pa antibiotiki ne pomagajo, pa je potrebno bolnišnično zdravljenje. V najhujšem primeru je potrebna informacija.

…

Karitejevo maslo

Za darilo sem prejela najboljše karitejevo maslo na svetu

By

Tokrat sem si kupila eno drugačno karitejevo maslo, ki se mi zdi, da mi bolje ustreza. Prijateljica mi je tega prinesla za rojstni dan, ker ni vedela, katerega točno uporabljam, in se je izkazalo, da mi ta njen bolje ustreza, kar pa tisti, ki sem ga jaz imela.

Cena, ki jo ima to karitejevo maslo, je skoraj enako in mi je prav čudno, da nisem nikoli naletela nanj. Je pa res, da ga imajo samo v eni drugi drogeriji, ki ni ta, v katero hodim jaz. Sta pa obe bolj butični drogeriji. Morda bi bilo dobro, da grem kdaj res pogledat še kam drugam in ne vedno kupovat na istem mestu. Sicer sej prakticiram to, žal ne preveč pogosto, ker imam precej natrpane urnike in primeren nima časa, da raziskujem. Ampak tako, ko ga imam, pa grem tudi kaj drugega pogledat, kakor smo to, kar običajno obiskujem. 

Po dobrem tednu dni sem ugotovila, da je to karitejevo maslo res boljše od tistega, ki sem ga imela jaz. Odločila, sem se tudi, da bom takoj, ko bo mogoče odšla pogledat v to drogerijo, ali imajo morda še kaj drugega boljšega ali pa celo kaj takega kar nimajo v moji zdajšnji drogeriji. Obiskujem namreč bolj takšne drogerije, kjer je večinska kozmetika naravna ali pa celo doma narejena. Nekatere stvari moram zagotovo kupiti v klasičnih drogerijah, bolj specialnih stvari pa ne, ker jih tudi nimajo tam. Zato je karitejevo maslo vsekakor nekaj takega, kar nimajo povsod. Lahko bi kupila tistega komercialnega, ampak tam je običajno premalo tega notri. Ga je veliko, ampak jaz ga želim imeti še več.

Domača kozmetika je vedno bolj bogata s sestavinami kakor pa komercialna, ki se dela na maso. Lahko, da je komercialna vseeno zelo dobra, ampak doma narejeno karitejevo maslo, bo vedno boljše kakor pa tisto v komercialni verziji.

…

Vitamin c

Vitamin C se lahko naravno najde v nekaterih živilih, prav tako se ga lahko jemlje v obliki prehranskih dopolnil

By

Vitamin C je vseh dobro poznana vrsta vitamina. Najde se lahko v nekaterih živilih, prav tako ga je dobro jemati tudi v obliki prehranskih dopolnil, ki pa morajo biti dovolj kakovostna. Pomembno pa je ob tem seveda vedeti, kako dnevni vnos vitamina C vpliva na naše telo.

Dejstvo je, da je vitamin C bistveni dodatek k vsakdanji prehrani. Ne proizvaja se v telesu, zato ga je potrebno vnašati s primerno hrano. Najpogosteje tovrstni vitamin najdemo v agrumih, prav tako v zelenjavi, nekateri pa, kot smo omenili, jemljejo tudi dodatke.

Kaj povzroča pomanjkanje C vitamina

Znano je, da pomanjkanje vitamina C lahko povzroča številne zdravstvene težave. Najbolj pogosti simptomi, ki kažejo na to so vnete dlesni, izguba teže, utrujenost, občutek mraza ter podobno. Zagotovo pa je vitamin C bistvena sestavina vezivnega tkiva. Pomembno vlogo ima zato tudi pri okrevanju.

Živila, ki vsebujejo vitamin C, so polna antioksidantov. Ti lahko uspešno preprečujejo poškodbe celic in tako zelo dobro vplivajo na naše zdravje. Še posebej tedaj, ko je v igri oksidativni stres. Dokazano je tudi, da tovrstni vitamin spodbuja proizvodnjo kolagen. Potreben je torej za biosintezo kolagena ter ga posledično lahko najdemo v številnih kozmetičnih izdelkih.

Zmanjšanje tveganja za koronarno srčno bolezen

Sicer pa je vitamin C v veliki meri odgovoren tudi za izboljševanje zdravja srca. Neka študija, ki je vključevala skoraj 100 000 žensk, je dokazala, da lahko vnos vitamina C in dodatki precej zmanjšujejo tveganje za koronarno srčno bolezen.

Lahko torej rečemo, da je vitamin C izjemno pomemben za naše zdravje. Če ga ne zaužijemo dovolj s hrano, kar je sicer le malo verjetno, je treba poseči tudi po prehranskih dodatkih, ki ga vključujejo. Paziti pa morate, da so takšni dodatki kakovostni.…